Результаты поиска
169 результатов найдено для "стресс"
Изжога: как отличить ее от других заболеваний и понять ее причины
...могут расслаблять нижний сфинктер пищевода, что способствует обратному забросу желудочного сока. Стресс: Психоэмоциональное напряжение может вызывать сбои в работе желудочно-кишечного тракта, что может...
5259
3
Микробиота кишечника и нейродегенеративные заболевания
...часов; нарушение сна ускоряет клиренс глимфатической системы мозга и накопление амилоида; Управление стрессом, отказ от курения и избыточного алкоголя; Своевременная коррекция дисбиоза после антибиотиков...
663
1
Микробиота и мигрень
...Биофидбек, акупунктура, массаж; Избегать пропусков приёмов пищи (гипогликемия — триггер); Контролировать стресс. Медикаментозная терапия Для купирования приступа — НПВС (ибупрофен, напроксен), парацетамол...
627
2
Микробиота и атеросклероз
...продукцию КЦЖК; Отказ от курения — курение нарушает микробиоту и проницаемость барьера; Контроль стресса — медитация, йога, дыхательные практики; Достаточный сон (7–9 часов) — недостаток сна ухудшает...
635
2
Способ родоразрешения и микробиота ребёнка
...ультрапереработанных продуктов; Физическая активность (умеренная, 150 минут в неделю); Достаточный сон, управление стрессом; Избегать необоснованных антибиотиков (при необходимости — сопровождать метапребиотиками...
642
2
Микробиота и женские гормоны
...тяжёлый климакс, необъяснимые скачки веса — женщины часто ищут причину в «плохой наследственности» или стрессе. Между тем ключевой регулятор женского гормонального баланса может находиться в кишечнике...
609
1
Интервальное голодание и микробиота: перезагрузка для бактерий
...полезных микроорганизмов. Во-вторых, голодание снижает уровень системного воспаления и окислительного стресса, что положительно сказывается на микробной среде. Воспалительные цитокины могут подавлять...
625
2
Диета FODMAP при СРК и других функциональных расстройствах кишечника: практическое руководство
...крахмала), киви (пищевые волокна); Поддерживайте физическую активность, регулярный режим сна и управляйте стрессом — микробиота крайне чувствительна к образу жизни; После завершения диеты постепенно...
623
2
Спортивное питание и ЖКТ: как протеины, гейнеры и БАДы влияют на слизистую желудка и бактериальный баланс
...остается за кадром. Между тем, неправильный или избыточный прием таких продуктов может стать серьезным стрессом для слизистой желудка и кишечной микробиоты, вызывая дискомфорт и сводя на нет спортивные...
2083
4
Колонизационная резистентность: как микробиота защищает от кишечных инфекций в быту
...снижает разнообразие микробиоты и колонизационную резистентность. Дополнительные факторы Хронический стресс; Злоупотребление алкоголем; Частые вирусные кишечные инфекции; Поездки в регионы с другим эпидемиологическим...
639
1
