Как восстановить баланс?

Как восстановить баланс?
дисбактериоз
лишний вес

Лишний вес и дисбактериоз: современный взгляд на микрофлору

Углеводы, гормональный сбой, плохой метаболизм – на что мы только не списываем лишний вес и дисбактериоз. А дело, оказывается, в микрофлоре. Все чаще диетологи говорят об очевидной связи между здоровьем кишечника и цифрами на весах.

Кишечник – огромный мегаполис, в котором ведется ожесточенная война за существование между «плохими» и «хорошими» бактериями. Да, бактерии бывают разные. «Хорошие» помогают переваривать пищу, синтезируют витамины, участвуют в работе иммунной системы. «Плохие» вызывают гниение и брожение, отравляют, подрывают иммунитет. В ожирении, как оказалось, виноваты тоже они.

  • Во-первых, «плохие» бактерии «заставляют» организм откладывать калории в жиры
  • Во-вторых, влияют на вкусовые пристрастия – «вынуждают» есть то, чем они питаются, а питаются они отнюдь не сельдерейными черешками.⠀

Плохая микрофлора вызывает токсическое отравление. Всасываясь в кровь, токсины ухудшают не только физическое, но и психологическое самочувствие. Результат – стресс и депрессия, которые мы, естественно, заедаем и далеко не морковкой.

Кишечник чем-то похож с корнем растения – оба скрыты от глаз, и оба, заболев, влияют на состояние всего организма. К счастью, помочь микробиоте кишечника просто, и ее восстановление возможно даже в самых запущенных случаях⠀

Начнем с «вредителей», сократив их многомиллиардную армию. Тактика следующая – вспомнить, чем они питаются, и устроить голодовку. Питаются «плохие» бактерии сахаром, рафинированной мукой, животными жирами, полуфабрикатами и консервами. Исключите эти продукты – и противник будет обезврежен.⠀

Кстати, мясо, птицу и рыбу, то есть животные белки, «плохие» бактерии ну очень любят – идеальная среда для гниения и брожения. Кратковременный переход на вегетарианскую диету станет для них ударом под дых.

10.11.2019
148
/ Доктор Стимбифид
Поделиться в соцсетях:
Популярное
Эффективное лечение гастрита
#гастрит #метапребиотики #хеликобактер пилори
10

Эффективное лечение гастрита

Восстановление микрофлоры кишечника
#дисбактериоз #лечение дисбактериоза
12

Восстановление микрофлоры кишечника

Значимость лактобактерий для женского здоровья
#дисбактериоз #молочница
47

Значимость лактобактерий для женского здоровья

Очищение или детокс организма
#лишний вес #детокс #очищение
327

Очищение или детокс организма

Передаётся ли хеликобактер при поцелуе, и как избежать инфицирования
#гастрит #хеликобактер пилори #кислый привкус во рту
607

Передаётся ли хеликобактер при поцелуе, и как избежать инфицирования

Пребиотики, пробиотики и метапребиотики
#пребиотики #пробиотики #метапребиотики
312

Пребиотики, пробиотики и метапребиотики

Язва желудка
#язва желудка #хеликобактер пилори
238

Язва желудка

Лечение диареи
#диарея #понос #обезвоживание
506

Лечение диареи

В борьбе с дисбактериозом кишечника
#дисбактериоз #лечение дисбактериоза
481

В борьбе с дисбактериозом кишечника

Рак двенадцатиперстной кишки
#двенадцатиперстная кишка #диарея
148

Рак двенадцатиперстной кишки

#запор #проблемы с пищеварением #дисбактериоз
173

Запор у взрослых: причины и диета

5 причин сбоя работы кишечника
#проблемы с пищеварением
144

5 причин сбоя работы кишечника

Задавайте вопросы и пишите о темах, которые вас волнуют:

Спасибо за заявку! Наш менеджер свяжется с Вами
в ближайшее время!