Результаты поиска
84 результатов найдено для "начинаем готовиться лету"
Вздутие живота: разбираем 5 разных причин (от СИБР до ферментной недостаточности) и тактики для каждого случая
Вздутие живота (метеоризм) – один из самых частых и дискомфортных симптомов, с которым сталкивался почти каждый. Однако это не диагноз, а лишь следствие. Единой таблетки «от вздутия» не существует, потому...
1556
4
Гормональные изменения и ЖКТ (беременность, менопауза, ПМС): почему в эти периоды обостряются гастриты и нарушается пищеварение?
Связь между гормонами и пищеварением – не метафора, а физиологическая реальность. Эндокринная и пищеварительная системы тесно переплетены через нейрогуморальные оси, общие рецепторы и прямое влияние гормонов...
1146
3
ЖКТ офисного работника: как сухомятка, кофе натощак и стресс от дедлайнов бьют по желудку и микробиоте
Офисная работа кажется безопасной для здоровья, но для желудочно-кишечного тракта – это настоящая зона боевых действий. Сидячий образ жизни, спешка и постоянное напряжение формируют специфический набор...
779
4
Микробиота и тревожность: есть ли связь между кишечником и психикой?
Микробиота и тревожность: как кишечник влияет на психику через ось «кишечник-мозг» Представление о том, что «все болезни от нервов», получает неожиданное подтверждение в современной науке — но с обратным...
569
4
Что происходит с микробиотой кишечника во время и после эрадикационной терапии хеликобактер?
Эрадикационная терапия Helicobacter pylori – это мощный и необходимый удар по опасному патогену. Однако она не проходит без «сопутствующего ущерба». Цель лечения – уничтожение бактерии в желудке – достигается...
5196
5
Клетчатка для микробиоты: растворимая vs нерастворимая – что важнее?
Клетчатка давно признана «едой» для кишечной микробиоты, но не все виды пищевых волокон одинаково полезны для бактерий. В разговорах о здоровье кишечника часто звучит: «Ешьте больше клетчатки!» — однако...
2306
3
Детская микробиота: как заложить основу здоровья на всю жизнь
Первые годы жизни — критический период для формирования кишечной микробиоты. Именно в это время закладывается иммунная система, метаболизм, даже предрасположенность к аллергиям, ожирению, неврологическим...
774
2
Сахар и микробиота: почему сладкое провоцирует дисбиоз
Сладости — один из самых распространённых «граблей» современного питания. Мы знаем, что сахар вреден для фигуры, зубов и уровня сахара в крови. Но мало кто задумывается, что его избыток — прямой путь...
1216
3
Ожирение и микробиота: роль бактерий в контроле веса
Долгое время ожирение рассматривалось исключительно через призму калорий: «ешь меньше, двигайся больше». Однако последние два десятилетия исследований перевернули эту упрощённую картину. Сегодня наука...
681
3
Спорт и микробиота: как тренировки влияют на разнообразие бактерий
Физическая активность давно перестала быть просто способом поддерживать форму — сегодня её рассматривают как мощный регулятор метаболизма, иммунитета и даже настроения. Но мало кто знает, что одним из...
647
2
