Результаты поиска
84 результатов найдено для "начинаем готовиться лету"
Кишечник и мозг: ось «кишечник–мозг» и её влияние на настроение
Ось «кишечник–мозг» (gut-brain axis) — одна из самых захватывающих открытий современной биомедицины. Эта двунаправленная система коммуникации между желудочно-кишечным трактом и центральной нервной системой...
722
2
Микробиота и иммунитет: как кишечник защищает организм от инфекций
Кишечник — не только орган пищеварения, но и крупнейший иммунный орган человеческого тела. Площадь слизистой оболочки кишечника составляет около 400 квадратных метров, и на протяжении всей жизни она подвергается...
601
2
Синдром раздражённого кишечника: новые подходы к лечению через микробиоту
Синдром раздражённого кишечника (СРК) — одно из самых распространённых заболеваний желудочно-кишечного тракта, затрагивающее, по разным оценкам, от 10 до 25% населения земного шара. Это функциональное...
791
3
Микробиота и плохой сон: порочный круг бессонницы и дисбиоза
Бессонница, прерывистый сон и ощущение разбитости по утрам — проблемы, с которыми сталкивается почти каждый третий взрослый человек. Традиционно нарушения сна связывают со стрессом, неправильным режимом...
570
5
Как формируется микробиота у новорождённых и почему это важно
Как формируется микробиота у новорождённых: от первых минут жизни до первого года Микробиота новорождённого — не врождённая данность, а динамично формирующаяся экосистема, закладывающая основу здоровья...
1142
4
Пищевая непереносимость и микробиота: найти и обезвредить причину
Пищевая непереносимость — это состояние, при котором употребление определенных продуктов вызывает неприятные симптомы: вздутие, боль в животе, диарею, кожные высыпания, головную боль или хроническую усталость...
814
4
Ферментированные продукты: натуральный источник поддержки для микробиоты
На протяжении тысячелетий ферментация служила человечеству не только способом сохранения пищи, но и мощным инструментом поддержания здоровья. Древние цивилизации интуитивно понимали, что квашеная капуста...
802
5
Микробиота и депрессия: ось «кишечник-мозг» и как ее настроить
Долгое время психиатрия и гастроэнтерология существовали как параллельные миры: депрессию лечили у психотерапевта, а проблемы с кишечником — у гастроэнтеролога. Однако последние десятилетия исследований...
654
5
Пищевые добавки и микробиота: как эмульгаторы и подсластители вредят кишечнику
Современный продуктовый рынок предлагает потребителям невиданное ранее разнообразие товаров: от низкокалорийных десертов до готовых соусов с идеальной текстурой. За этим изобилием скрывается сложная химия...
1326
5
Переедание и микробиота: почему кишечник требует вредной еды?
Знакома ли вам ситуация: вы твердо решили питаться правильно, но спустя несколько часов после обеда непреодолимо тянет к шоколаду, чипсам или сладкой газировке? Вы обещаете себе «только один кусочек»...
911
5
