Результаты поиска
169 результатов найдено для "стресс"
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) и микробиота: тихая эпидемия XXI века
...липолиза в адипоцитах и поступлению свободных жирных кислот в печень. Второй удар — окислительный стресс и воспаление, повреждающие гепатоциты. Третий — активация звёздчатых клеток и развитие фиброза...
660
1
Микробиота и ПМС: почему кишечник влияет на цикл?
...снижает чувствительность тканей к прогестерону — гормону, который должен оказывать успокаивающее, антистрессовое действие в лютеиновой фазе цикла. При резистентности к прогестерону женщина может чувствовать...
799
2
Синдром раздражённого кишечника: новые подходы к лечению через восстановление микробиоты
...методами обследования. Долгое время СРК считался функциональным расстройством, связанным с «нервами» и стрессом, однако современные исследования показывают, что в основе этого заболевания лежит нарушение...
643
2
Вегетарианство vs. палеодиета: где микробиоте лучше?
...потребление бобовых, цельных злаков, овощей, фруктов, орехов и семян способствует устойчивости микробиома к стрессам и патогенам. Кроме того, отсутствие или минимальное количество красного мяса снижает...
732
3
Микробиота кишечника и сахарный диабет: роль бактерий в регуляции глюкозы
...минут в неделю) увеличивают выработку бутирата и повышают микробное разнообразие. Снижение уровня стресса, достаточный сон (7–8 часов) и отказ от курения и алкоголя дополняют комплексный подход к защите...
735
1
Пищевая непереносимость и микробиота: найти и обезвредить причину
...отслеживая реакцию. Если симптомы не возвращаются, постепенно увеличивайте порцию. Важно также управлять стрессом и наладить режим сна: кортизол повышает проницаемость кишечника, а качественный сон поддерживает...
814
4
Ферментированные продукты: натуральный источник поддержки для микробиоты
...котором строится здоровая экосистема. Это особенно важно в условиях современного образа жизни, когда стресс, неправильное питание и экология постоянно атакуют микробиоту. Комплексный подход, включающий...
802
5
Микробиота и запах тела: может ли кишечник влиять на пот?
...«медицинским» или «дёгтевым» ароматом. Эти вещества не только пахнут неприятно, но и создают окислительный стресс, повреждают клетки и усиливают воспаление. Организм пытается от них избавиться всеми...
2401
3
Пищевые добавки и микробиота: как эмульгаторы и подсластители вредят кишечнику
...полезную микробиоту, а движение улучшает моторику кишечника. Не забывайте про режим сна и управление стрессом — эти факторы также влияют на устойчивость микробиоты к внешним воздействиям. Заключение...
1326
5
Вегетарианство vs. палеодиета: где микробиоте лучше?
...стимулируют активность полезных бактерий. Однако в условиях современного экологического неблагополучия и стресса одной только диеты может быть недостаточно для поддержания оптимального уровня микробного...
587
6
