Результаты поиска
107 результатов найдено для "питание пост"
Интервальное голодание и микробиота: перезагрузка для бактерий
Интервальное голодание и микробиота: перезагрузка для бактерий Интервальное голодание (ИГ) — это не просто популярный тренд в сфере здорового образа жизни, а научно обоснованный подход к регуляции метаболизма...
625
2
Сезонные изменения микробиоты: как поддерживать здоровье кишечника круглый год
Кишечная микробиота — не статичное образование, а динамичная экосистема, которая непрерывно адаптируется к изменяющимся условиям внешней среды. Одним из наиболее значимых факторов, влияющих на состав...
618
1
Интервальное голодание и микробиота
Интервальное голодание и микробиота: польза или риск для кишечника? Интервальное голодание — одна из самых обсуждаемых пищевых стратегий последних лет. Схемы 16/8 и 5:2 обещают снижение веса, «аутофагию»...
469
1
Микробиота и физические нагрузки
Спорт и микробиота: как кишечник влияет на выносливость и восстановление Парадокс, который давно заметили исследователи: у спортсменов высокого класса кишечное сообщество устроено иначе, чем у людей с...
546
1
Как антибиотики разрушают микробиоту — и как её восстановить
Как антибиотики разрушают микробиоту — и как её восстановить без пробиотиков Антибиотики спасли миллионы жизней, но их применение имеет обратную сторону — неизбежное воздействие на микробиоту кишечника...
1183
4
Микробиота и сон
Проблемы с засыпанием и кишечник: как микробиота управляет сном Проблемы с засыпанием, прерывистый сон и разбитость по утрам принято списывать на стресс и гаджеты. Однако всё больше исследований связывают...
603
2
Антибиотики и микробиота: как восстановить кишечник после лечения
Антибиотики спасают жизни, уничтожая патогенные бактерии, но их воздействие на организм не ограничивается только вредными микроорганизмами. Эти препараты часто нарушают баланс микробиоты кишечника, что...
1237
1
Глютен и микробиота: всем ли стоит его избегать?
Глютен и микробиота: всем ли стоит его избегать? Глютен — белок, содержащийся в пшенице, ржи, ячмене и некоторых других злаках, — стал одним из самых обсуждаемых компонентов рациона последнего десятилетия...
698
3
Кишечник и иммунитет: как микробиота влияет на частоту простуд
Кишечник и иммунитет: как микробиота защищает от простуд и ОРВИ Кишечник часто называют «вторым мозгом», но с точки зрения иммунологии он является главным центром обороны организма. До 70–80% всех иммунных...
691
4
Воспалительные процессы органов ЖКТ
Воспаление – естественная реакция организма на повреждение его клеток и тканей. Любые воспалительные заболевания органов пищеварения существенно ухудшают качество жизни. К ним относятся гастрит, дуоденит...
9149
25
