Результаты поиска
252 результатов найдено для "жкт"
Синдром дырявого кишечника: роль микробиоты в защите барьера
«Синдром дырявого кишечника» — термин, который в последние годы всё чаще встречается не только в научных публикациях, но и в повседневных разговорах о здоровье. Хотя официально он не всегда признаётся...
920
2
Кетодиета и микробиота: польза или вред для кишечника?
Кетодиета — режим питания с крайне низким содержанием углеводов (обычно менее 50 г в день), умеренным количеством белка и высоким потреблением жиров — изначально разрабатывалась для лечения эпилепсии...
797
4
Спорт и микробиота: как тренировки влияют на разнообразие бактерий
...микробов; Бег трусцой — 3–4 раза в неделю по 30–45 минут; Плавание и велосипед — низкоударные виды, щадящие ЖКТ; Йога и тайцзи — снижают стресс и улучшают вагусный тонус, что положительно влияет на ось...
647
2
Ожирение и микробиота: роль бактерий в контроле веса
Долгое время ожирение рассматривалось исключительно через призму калорий: «ешь меньше, двигайся больше». Однако последние два десятилетия исследований перевернули эту упрощённую картину. Сегодня наука...
681
3
Сахар и микробиота: почему сладкое провоцирует дисбиоз
Сладости — один из самых распространённых «граблей» современного питания. Мы знаем, что сахар вреден для фигуры, зубов и уровня сахара в крови. Но мало кто задумывается, что его избыток — прямой путь...
1216
3
Детская микробиота: как заложить основу здоровья на всю жизнь
Первые годы жизни — критический период для формирования кишечной микробиоты. Именно в это время закладывается иммунная система, метаболизм, даже предрасположенность к аллергиям, ожирению, неврологическим...
774
2
Что происходит с микробиотой кишечника во время и после эрадикационной терапии хеликобактер?
...Clostridium difficile) или грибки рода Candida. Тихие отголоски битвы: долгосрочные последствия для здоровья ЖКТ Даже когда курс терапии окончен и симптомы диареи прошли, восстановление далеко не завершено...
5196
5
Клетчатка для микробиоты: растворимая vs нерастворимая – что важнее?
Клетчатка давно признана «едой» для кишечной микробиоты, но не все виды пищевых волокон одинаково полезны для бактерий. В разговорах о здоровье кишечника часто звучит: «Ешьте больше клетчатки!» — однако...
2306
3
ЖКТ офисного работника: как сухомятка, кофе натощак и стресс от дедлайнов бьют по желудку и микробиоте
...отключается как второстепенная функция. Спазм и ишемия. Стресс вызывает спазм сосудов, кровоснабжающих ЖКТ, и сокращение гладкой мускулатуры. Это ухудшает секреторную функцию и моторику, приводя к ощущению...
779
4
Как прием НПВП (обезболивающих типа ибупрофена) вредит желудку и как минимизировать риски?
...механизмов этого повреждения – ключ к безопасному применению. Двойной удар: как именно НПВП повреждают ЖКТ Вред НПВП для желудка и двенадцатиперстной кишки не сводится лишь к «раздражению слизистой»...
638
4
