Правильное питание и похудение
Правильное питание важно не только тогда, когда у вас появились проблемы с органами пищеварения и другими системами, но и в качестве поддержания здорового образа жизни. При соблюдении основных правил питания улучшается состояние всего организма, сон, физическая активность и энергия, нормализуются обменные процессы.
При заболеваниях желудка, кишечника или других органов пищеварительной системы, как правило, рекомендуют специальные диеты в зависимости от диагноза и остроты протекания. Рекомендуем строгособлюдать подобные диетические рекомендации и указания врача.
При диетах для похудания необходимо проконсультироваться с врачом или нутрициологом для подбора рациона и режима именно под ваши особенности организма, так она будет наиболее эффективна. Радикальные диеты и различного вида голодания также лучше проходить под наблюдением врача, так как они могут быть опасны для здоровья, особенно если имеются какие-то отклонения и предрасположенности.
Внимание: Все статьи носят информативный характер и не являются заменой консультации у специалиста! При наличии симптомов или недомоганий обязательно проконсультируйтесь с врачом гастроэнтерологом!
