Результаты поиска
191 результатов найдено для "пост"
Как поддержать организм во время поста
Великий пост необходимо рассматривать не только как дань религиозности, но и как длительный процесс воздержаний от употребления отдельных продуктов питания, что влечет за собой последствия со стороны...
11418
37
Заботьтесь о своем организме в Рождественский пост: советы по поддержанию здоровья и благополучия
Рождественский пост — это особый период для многих верующих, когда они отказываются от определенных продуктов и ведут здоровый образ жизни. В этот период особенно важно обеспечить своему организму необходимые...
2038
10
Восстанавливаемся после коронавируса — опасный постковидный синдром
...стать причиной последствий для организма, которые сохраняются в течение нескольких недель или месяцев. Постковидный синдром – совокупность симптомов, вызванных осложнениями заболевания со стороны разных...
9891
19
Особенности кишечной микробиоты у пожилых людей
...Стратегия поддержки: пребиотики как основа Восстановление микробиоты у пожилых требует осторожного, постепенного подхода. Прямое введение пробиотиков часто малоэффективно из-за изменённой среды кишечника...
1151
5
Ферментированные продукты: натуральный источник поддержки для микробиоты
...другими ферментированными продуктами, эффект от употребления капусты временный, если не обеспечивать постоянный приток пребиотических субстратов. Без клетчатки и специализированных олигосахаридов полезные...
802
5
Пищевая непереносимость и микробиота: найти и обезвредить причину
...секреции и работе нервной системы. В кишечнике часть гистамина производится бактериями, а другая часть поступает с пищей: выдержанными сырами, копченостями, ферментированными продуктами, алкоголем. В...
814
4
Железодефицитная анемия
...– незаменимый элемент, который можно получить только с пищей. Усваивается около 10% от общей массы поступившего микроэлемента. 5 – 15% железа всасывается в 12-перстной кишке, остальное количество поступает...
6695
13
Кортизол, кофеин и кишечник: трио, которое истощает нервную систему
...звон будильника, ощущение разбитости и чашка крепкого кофе, чтобы «запустить» мозг. Мы живем в ритме постоянного дедлайна, где стресс стал фоновым шумом, а кофеин — основным топливом. Однако мало кто...
774
6
Микробиота полости рта: ворота в ЖКТ
...ротовой полости обнаружено порядка 700 видов бактерий, а их плотность на одной только десневой борозде сопоставима с плотностью населения мегаполиса. В здоровом состоянии это сообщество работает на хозяина...
546
1
Переедание и микробиота: почему кишечник требует вредной еды?
...который может влиять на наши пищевые предпочтения, манипулируя гормональной системой и даже сигналами, поступающими в мозг. Понимание того, как дисбиоз провоцирует тягу к вредной пище, открывает новые...
911
5
