Способ снизить дозировку статинов. Чем заменить статины?

Способ снизить дозировку статинов. Чем заменить статины?

Холестерин – жироподобное вещество, которое содержится в клеточных оболочках и в крови человека. Он необходим для образования новых клеток и регенерации тканей. При повышении уровня холестерина в крови возрастает риск заболеваний сердца и сосудов.

При избытке холестерина у человека могут образоваться жировые отложения на стенках артерий. Со временем они затрудняют поток крови по сосудам. Также они могут внезапно разрушиться и образовать сгусток (тромб), который закупоривает просвет артерии, вызывая инфаркт какого-либо органа или инсульт.

Часто такие состояния возникают как следствие неправильного образа жизни. Здоровое питание, регулярные физические упражнения, а иногда и медикаментозные средства могут помочь снизить высокий уровень холестерина. Статины показаны многим пациентам с атеросклерозом, ИБС, гипертонией, сахарным диабетом, в зависимости от уровня холестерина в крови и риска осложнений со стороны сердца и сосудов. Если четкие показания к назначению этих препаратов отсутствуют, можно изменить образ жизни и снизить холестерин без статинов.

Как снизить холестерин без статинов

В случае, если такие препараты назначены кардиологом, принимать их нужно обязательно. Людям с повышенным холестерином и невысоким риском сердечно-сосудистых осложнений для снижения его уровня рекомендуется:

  • отказаться от употребления транс-жиров (частично гидрогенизированного растительного масла), которые нередко входят в состав маргарина и кондитерских изделий;
  • снизить употребление красного мяса и молочных продуктов с высокой жирностью;
  • использовать продукты, богатые омега-3 жирными кислотами – лосось, сельдь, грецкие орехи, льняное семя;
  • увеличить в пище объем растворимой клетчатки, которая содержится в овсяной крупе, яблоках, грушах;
  • увеличить количество протеина молочной сыворотки в виде пищевых добавок или нежирных молочных продуктов;
  • заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут пять раз в неделю или энергичными аэробными упражнениями по 20 минут три раза в неделю;
  • бросить курить: в течение года после отказа от курения риск сердечных заболеваний становится вдвое ниже, чем у курильщика;
  • снизить калорийность рациона и нормализовать вес;
  • отказаться от употребления алкоголя.

Все эти меры полезны и для повышения эффективности статинов от холестерина, если их применение необходимо. Существует еще один важный фактор, влияющий на развитие атеросклероза, - жизнедеятельность кишечной микробиоты

Микробиота, обмен холестерина и атеросклероз

Микробиота кишечника способна влиять на холестерин и липидный состав крови благодаря ее участию в метаболизме желчных кислот и образовании микробных продуктов. Влияние микробиоты на холестерин включает несколько механизмов:

  • Образование первичных и вторичных желчных кислот

Эти вещества участвуют в связывании холестерина, его химической деактивации и выведении из организма с калом.

  • Регуляция синтеза N-оксид триметиламина (ТМАО)

Продукты животного происхождения богаты холином, фосфатидилхолином, L-карнитином и бетаином. В печени эти вещества превращаются в N-оксид триметиламина (ТМАО). Повышение его концентрации ухудшает течение хронической сердечной недостаточности и ИБС путем изменения обмена холестерина. Влияние на этот механизм считается перспективным путем борьбы с атеросклерозом. Здоровая кишечная микробиота подавляет образование ТМАО..

  • Образование короткоцепочечных жирных кислот

Эти вещества образуются в кишечнике из пищевых волокон под влиянием микробиоты. Они снижают синтез холестерина и замедляют прогрессирование атеросклероза.

Метапребиотики и регуляция холестерина

Восстановление кишечной микробиоты является одним из способов менять выработку перечисленных выше веществ. Для этого применяются пробиотики, пребиотики и синбиотики. Метапребиотики – препараты комплексного действия, создающие питательную среду для здоровой микробиоты и восстанавливающие ее нормальное размножение. С помощью таких лекарственных средств можно модулировать липидный профиль и уровень холестерина, замедляя тем самым прогрессирование атеросклероза и повышая эффективность терапии статинами. Здоровая кишечная микробиота – основа терапии многих заболеваний внутренних органов.

Метапребиотик Стимбифид Плюс быстро восстанавливает состав кишечной микробиота. В частности, с его помощью нормализуется жизнедеятельность грамположительных (энтерококки и лактобациллы) и грамотрицательных (бактероиды) микроорганизмов, участвующих в обмене холестерина.

Положительное влияние метапребиотика Стимбифид Плюс на течение атеросклероза может быть связано и с другими механизмами:

В исследованиях была доказана связь микробиоты кишечника и уровня холестерина. В результате восстановления микробиоты снижается уровень липопротеидов низкой плотности. Это помогает повысить эффективность немедикаментозных методов снижения уровня холестерина. Метапребиотики не являются заменой статинов, но способны повысить их эффективность.

16.02.2023
2547
Если статья была полезна Вам, поделитесь ею с друзьями:

Узнавайте о выходе новых статей первыми!
Подпишитесь на нашу рассылку

Вопросы по теме

Можно ли принимать стимбифид постоянно?

Да, можно принимать длительно.

Можно ли применять стимбифид во время кормления грудью?

Формально стимбифид противопоказан и при беременности, и при кормлении грудью. Смотрите инструкцию по применению.

За счет какого компонента, происходит эрадикация бактерии Хеликобактер?

Эрадикация хеликобактериоза происходит за счет не одного компонента, а целой комбинации, данная разработка запатентована и награждена РАН РФ свидетельством об открытии номер 503.

Можно ли вылечить эту бактерию с помощью этого препарата, при этом не принимать антибиотики?

Здравствуйте! Да. Максимальная эффективность при монотерапии, т.е. без антибиотиков и других препаратов, наблюдается при приёме по 2 табл х 3 раза в сутки в течение месяца за 30 мин до еды, т.е. на голодный желудок. Здоровья Вам!

Очень сильно болит желудок, была у врача сделали УЗИ, поставили гастрит, пропила таблетки, вроде легче стало, и опять появилась боль, жжение внутри, что делать? Помогите.
 Здравствуйте!
 
Принимать нужно Стимбифид плюс (упаковка 170 табл) по 2 таблетки х 3 раза в день строго на голодный желудок за 30 мин до еды. https://stimbifid.ru/simbifid-plyus/instruktsiya.html
 
Здоровья Вам!
Подборка
Дисбактериоз (дисбиоз)
Присоединяйтесь
Дзен канал Стимбифид Плюс
Популярное
Как проблемы с ЖКТ влияют на качество сна
#проблемы с пищеварением #гастрит #дисбиоз #бессонница #запор
17056

Как проблемы с ЖКТ влияют на качество сна

Влияние заболеваний кишечника на репродуктивную функцию у женщин и мужчин
#воспаление кишечника #взк #расстройство кишечника
5732

Влияние заболеваний кишечника на репродуктивную функцию у женщин и мужчин

В чем ценность бифидобактерий и лактобактерий для организма человека
#лактобактерии # #пребиотики #пробиотики #метапребиотики
37758

В чем ценность бифидобактерий и лактобактерий для организма человека

Как вести себя при диарее путешественников. Врачебные рекомендации
#диарея путешественников #понос #тошнота #диарея #метапребиотики
13815

Как вести себя при диарее путешественников. Врачебные рекомендации

Значимость лактобактерий для женского здоровья
#дисбактериоз #молочница
26237

Значимость лактобактерий для женского здоровья

Скрытая кровь в кале
#хелинорм #метабиотик хелинорм #запор #скрытая кровь
5915

Скрытая кровь в кале

Коронавирус закончился?
#прививка от ковид #Covid-19 #коронавирус кентавр #коронавирус #коронавирусная инфекция
2144

Коронавирус закончился?

#диета #лактобактерии #лишний вес #очищение #ошибки диет #похудение ...
7109

Правильное питание и похудение

Правильная помощь при кишечном коронавирусе
#Covid-19 #коронавирусная инфекция #диарея
199678

Правильная помощь при кишечном коронавирусе

Продукты, убивающие хеликобактер пилори
#продукты убивающие хеликобактер #хеликобактер пилори
7697

Продукты, убивающие хеликобактер пилори

Как восстановить желудок после лечения коронавируса
#коронавирусная инфекция #диарея #микрофлора
64017

Как восстановить желудок после лечения коронавируса

Колонизационная резистентность слизистой при бактериальных заболеваниях ЖКТ
#колонизационная резистентность #кишечные инфекции #хеликобактериоз
2083

Колонизационная резистентность слизистой при бактериальных заболеваниях ЖКТ

Задавайте вопросы и пишите о темах, которые вас волнуют:

Спасибо за заявку! Наш менеджер свяжется с Вами
в ближайшее время!

Где купить «Стимбифид Плюс»?

"Я думала все отзывы здесь купленные, но нет! Я лечу свой дисбактериоз уже давно, всё без толку! Гастроэнтеролог выписала этот препарат и о чудо!..." - читать весь отзыв