Синдром раздраженного кишечника: можно ли улучшить состояние?
Синдром раздраженного кишечника (СРК) - одно из самых распространенных гастроэнтерологических заболеваний, которым страдает до 15-20% взрослого населения. Все больше исследований связывают СРК с нарушением состава кишечной микробиоты. Какие современные подходы могут помочь в улучшении состояния?
Характерные симптомы СРК:
- Боли и дискомфорт в животе, уменьшающиеся после дефекации
- Изменение частоты стула (запоры или диарея)
- Изменение формы стула
- Вздутие и метеоризм
- Ощущение неполного опорожнения кишечника
Роль микробиоты в развитии СРК
У пациентов с СРК ученые отмечают:
- Снижение разнообразия кишечных бактерий
- Уменьшение количества полезных бифидо- и лактобактерий
- Увеличение числа условно-патогенных микроорганизмов
- Нарушение производства короткоцепочечных жирных кислот
Эти изменения приводят к:
- Повышению проницаемости кишечного барьера
- Активации иммунных реакций в кишечной стенке
- Нарушению моторики кишечника
- Повышению чувствительности нервных окончаний
Пребиотики и метапребиотики в коррекции СРК
Традиционные пробиотики не всегда эффективны при СРК, так как:
- Чужие штаммы бактерий могут не приживаться в кишечнике
- Они не восстанавливают собственную микробиоту
- Эффект часто временный
Более перспективным подходом является использование пребиотиков и метапребиотиков, которые:
- Стимулируют рост собственных полезных бактерий
- Восстанавливают кишечный барьер
- Снижают воспаление
- Нормализуют моторику кишечника
Стимбифид Плюс при СРК: механизм действия
Комплекс Стимбифид Плюс содержит оптимальную комбинацию пребиотиков и метапребиотиков, что делает его эффективным средством для улучшения состояния при СРК:
| Компонент | Действие при СРК |
|---|---|
| Фруктоолигосахариды | Стимулируют рост бифидобактерий, уменьшают вздутие |
| Лактат кальция | Нормализует pH в кишечнике, снижает воспаление |
| Витамины группы B | Улучшают нервную регуляцию кишечника |
Дополнительные рекомендации при СРК
Для максимального эффекта рекомендуется сочетать прием Стимбифид Плюс с:
- Диетой с ограничением FODMAP-углеводов (в острый период)
- Регулярной физической активностью
- Техниками управления стрессом
- Достаточным потреблением воды
- Режимом питания (частые небольшие порции)
Заключение
Современный подход к коррекции СРК включает работу с кишечной микробиотой через использование пребиотиков и метапребиотиков. Стимбифид Плюс как комплексный метапребиотик может стать важной частью стратегии по улучшению состояния при синдроме раздраженного кишечника, помогая восстановить баланс микробиоты и уменьшить основные симптомы заболевания.
Узнавайте о выходе новых статей первыми!
Подпишитесь на нашу рассылку
Вопросы по теме
Да, можно принимать длительно.
Формально стимбифид противопоказан и при беременности, и при кормлении грудью. Смотрите инструкцию по применению.
Здравствуйте! Попробуйте принимать только Стимбифид плюс в течение месяца по 2 табл х 3 раза в день за 30 мин до еды! Необходимо и других членов семьи проверить на HP (хеликобактер пилори), т.к. имеет способность передаваться через поцелуи и предметы быта (полотенца и т.д.). С Иберогастом можно, но не нужно. Здоровья Вам!
