Осенняя мобилизация организма

Осенняя мобилизация организма

Межсезонье – время простудных заболеваний и обострения хронических болезней. Осенью происходит мобилизация ресурсов организма для полноценной реакции иммунитета на действие болезнетворных факторов. Существуют доступные, но эффективные способы поддержать здоровье и силы до наступления зимних холодов. Укрепление иммунитета, физические упражнения и прогулки на свежем воздухе помогут предупредить ухудшение самочувствия.

Не стоит забывать о роли кишечника в иммунитете. Кишечная микрофлора необходима для образования витаминов, усвоения питательных веществ и мобилизации защитных сил организма.

Почему осенью ухудшается самочувствие?

Осенняя мобилизация организма происходит на фоне неблагоприятных внешних факторов:

  • уменьшение инсоляции и выработки мелатонина и серотонина – гормонов, отвечающих за суточные биоритмы, эмоциональный фон и работоспособность;
  • снижение температуры, повышенная влажность воздуха и усиление сосудистой реактивности, что может приводить к отеку слизистой оболочки дыхательных путей и воспалительным заболеваниям;
  • уменьшение физической активности;
  • изменение питания, увеличение употребления кофеина, жирных блюд, соли;
  • окончание периода отпусков, интенсивный рабочий график.

Зная об этих факторах, можно самостоятельно составить план профилактики простудных болезней. Людям из группы риска по обострению хронических заболеваний рекомендуется вовремя обратиться к врачу. Будут полезны препараты для укрепления иммунитета и для улучшения пищеварения.

Для кого смена времени года наиболее опасна?

В осенние месяцы существует риск обострения хронических заболеваний. Среди них:

  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • заболевания ЛОР-органов (отит, синусит, тонзиллит и другие);
  • аллергические и кожные болезни;
  • депрессия.

При всех этих заболеваниях улучшение пищеварения поможет укрепить иммунитет. Метапребиотик Стимбифид Плюс восстанавливает защитные свойства кишечной микрофлоры, угнетает попавшие в организм болезнетворные микроорганизмы, обеспечивает снабжение тканей питательными веществами, необходимыми для их быстрого восстановления.

Максимальному риску развития болезней в осенний период подвержены дети и пожилые люди. Им необходимо максимальное укрепление неспецифической иммунной защиты, которая во многом зависит от состояния кишечной микрофлоры.

Как подготовить организм к осени?

Для активной осенней мобилизации организма рекомендуется:

  • увеличить физическую активность, больше находиться на свежем воздухе;
  • соблюдать режим сна;
  • отказаться от продолжительных застолий с употреблением алкогольных напитков;
  • одеваться по погоде, не перегреваться;
  • наладить режим питания, увеличить в рационе содержание растительной пищи, кисломолочных продуктов, по возможности отказаться от жирных блюд и алкоголя;
  • посетить врача и получить рекомендации по профилактике обострения желудочно-кишечных заболеваний (в частности, могут быть назначены ингибиторы протонной помпы);
  • поддержать микрофлору кишечника, отвечающую за иммунитет, устранить запоры;
  • тщательно соблюдать правила личной гигиены;
  • поддерживать температуру в помещении в пределах 20 – 22 градусов при влажности 40 – 50%.

 

Подготовку к осенним холодам необходимо начинать в конце августа – начале сентября. Это обеспечит необходимое время для укрепления и активации защитных сил организма. Курс приема метапребиотика Стимбифид Плюс поможет восстановить нормальный состав и жизнедеятельность кишечной микрофлоры.

17.10.2022
3195
/ Доктор Стимбифид
Если статья была полезна Вам, поделитесь ею с друзьями:

Узнавайте о выходе новых статей первыми!
Подпишитесь на нашу рассылку

Вопросы по теме

Можно ли принимать стимбифид постоянно?

Да, можно принимать длительно.

Можно ли применять стимбифид во время кормления грудью?

Формально стимбифид противопоказан и при беременности, и при кормлении грудью. Смотрите инструкцию по применению.

Добрый вечер! При хроническом атрофическом рефлюкс гастрите как пить Стимбифид Плюс?

Здравствуйте! За 30 мин до еды. Здоровья Вам!

В желудке кислая агрессивная для бактерий среда,выживает только хелиобактер, объясните механизм действия препарата в данном случае для уничтожения хелиобактерии Мне, как биологу, этот вопрос остается открытым.

Здравствуйте, коллега!
Вся информация есть на сайте:
Научный прорыв в лечении гастрита, ассоциированного с Helicobacter Pylori
"Микробиом желудочно-кишечного тракта: от формирования к современному пониманию и принципам воздействия". Смотрите на сайте Симпозиум Доклад №2.
Спасибо!

Где купить в Украине?
Здравствуйте, Евгения!
 
 
Здоровья Вам!
Подборка
Связь ЖКТ и других систем организма
Присоединяйтесь
Дзен канал Стимбифид Плюс
Популярное
Когда кишечная палочка больше не несет пользу, или как бороться с симптомами эшерихиоза
#пробиотики #пребиотики #кишечная палочка
29564

Когда кишечная палочка больше не несет пользу, или как бороться с симптомами эшерихиоза

Почему в кишечнике усиливается газообразование
#дисбактериоз #метапребиотики #вздутие
64071

Почему в кишечнике усиливается газообразование

Как связаны болезни дыхательных путей и кишечник
#астма #метапребиотики #пробиотики #пребиотики
462

Как связаны болезни дыхательных путей и кишечник

Схемы и подходы к лечению дисбактериоза у взрослых
#дисбактериоз кишечника #схема лечения дисбактериоза
1912

Схемы и подходы к лечению дисбактериоза у взрослых

#Covid-19 #вакцинация #коронавирус #коронавирусная инфекция #омикрон #после коронавируса ...
4623

Коронавирус и ЖКТ: что нужно знать

В борьбе с дисбактериозом кишечника
#дисбактериоз #лечение дисбактериоза
38195

В борьбе с дисбактериозом кишечника

Передаётся ли хеликобактер при поцелуе, и как избежать инфицирования
#гастрит #хеликобактер пилори #кислый привкус во рту
58749

Передаётся ли хеликобактер при поцелуе, и как избежать инфицирования

Как нарушения эндокринной системы влияют на работу ЖКТ?
#жкт и щитовидная железа #жкт и гормоны
6873

Как нарушения эндокринной системы влияют на работу ЖКТ?

Воспалительные процессы органов ЖКТ
#жкт #воспаление жкт #хронический простатит #цистит
6047

Воспалительные процессы органов ЖКТ

Почему у школьников возникают проблемы с ЖКТ
#микробиота #проблемы с пищеварением #запор #гастрит
8027

Почему у школьников возникают проблемы с ЖКТ

Как проявляется лямблиоз у взрослых
#лямблиоз # #двенадцатиперстная кишка #кишечная палочка
82579

Как проявляется лямблиоз у взрослых

Причины развития и последствия кишечных инфекций у детей
#жидкий стул #понос #тошнота #кишечная инфекция
6334

Причины развития и последствия кишечных инфекций у детей

Задавайте вопросы и пишите о темах, которые вас волнуют:

Спасибо за заявку! Наш менеджер свяжется с Вами
в ближайшее время!

Где купить «Стимбифид Плюс»?